别人家的城市好的四季如春，
差点的也是四季分明。
而我们大湖南不一样，
我们春如四季！
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从上周末到这周，
湖南的天气关键词不是阴就是雨，
不是大风就是降温……
不过从今天开始
冷空气将逼退暖湿气流，
给雨天画上暂时的休止符！
说晴就晴！
双峰今天最高温一下子就升到22℃！
预计直至本周末
湖南多地都将维持着晴暖的天气格局
最高气温也会逐步回升
靠近并突破20℃！
下周高温达到25℃！
（双峰未来几天天气）
尽管今起三天的最低气温也在逐步攀升
但依然只有个位数，早晚仍有凉意
昼夜温差将在10℃以上！
湖南省气象台预计：
8-10日省内以晴天间多云天气为主，气温大幅回升，今天最高气温湘南13～15℃，其他地区15～17℃，明天最高气温18～20℃，不过昼夜温差较大，今明两天早晨最低气温仅4-5℃左右，公众需适时增减衣物，谨防感冒。11日开始，省内降雨将再次发展起来。
乍暖还寒的三月
小编的棉袄是穿了脱、脱了穿
已经彻底凌乱了
湖南春季气温起伏大，昼夜温差大
早晚时分寒意袭人
这就是人们常说的“倒春寒”！
小编在此提醒大家：
这段时间大家还是要多捂捂！
不然可能“惹病上身”
俗话说“可度三九，难熬春寒”
忽冷忽热的时候，有些高发疾病要注意了！
南昌大学一附院中医科科主任郭健表示，倒春寒时期，感冒和呼吸系统疾病、心脑血管疾病以及关节炎都将进入高发期。
郭主任提醒大家，要捂得紧一点，尤其是体质虚的人，要加强保暖。郭健还提醒，心脑血管病患者的血压，会受气温变化而出现较大波动，患骨关节疾病的老人，在这样的天气下会出现不同程度的疼痛、肿胀，所以千万别受凉了。
这三种人要小心“倒春寒”1老年人由于老年人热平衡能力较差，抗病能力下降，且循环系统功能减弱，所以最易受到“倒春寒”危害。一些慢性病患者血压波动增大，最易诱发中风、心肌梗死等，高血压、脑出血发病率明显增高，这是因为交感神经受寒冷刺激兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，从而导致血压升高。
2儿童由于其免疫功能相对较弱，儿童对“倒春寒”难以适应，细菌、病毒等病原微生物乘虚而入，容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等传染性疾病。
3时髦女性她们往往要风度不要温度，过早地减少着装，因为女性膝关节对冷空气的刺激较男人更敏感，遭受冷空气侵袭后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久之，易引起风湿性关节炎。
容易冻出4种病1感冒冷空气刺激导致气道免疫力下降，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。
2胃病低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。
3心脏疾病突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。
4脑梗昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。
“倒春寒”来临
我们应该如何加强健康防护呢？
要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖，谨防感冒和呼吸道疾病。
要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
要适当进行户外活动，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。
合理膳食，有助于增加机体免疫力。
不过随着这波冷空气影响趋于结束
未来不久
我们就会见到春姑娘好脾气的一面了~
快转给身边的家人和朋友吧！
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