首先，小编要澄清一个概念，我们通常口中所说的大溪地，并不是人家的正式名字。你如果和一个外国人交流，你最好用大溪地的正式名字：法属波利尼西亚（FrenchPolynesia)。而大溪地的英文是：Tahiti，它只是法属波利尼西亚的一个岛，是主岛，是所有国际航班到达的岛，岛上有法属波利尼西亚的首府：帕皮提（Papeete），法属波利尼西亚有很多的离岛，各有不同的名字，所以我们国人总提到的大溪地，并不能代表法属波利尼西亚、也不能代表那些离岛。但为了适应大家的习惯，我接下来还会用大溪地来引申为法属波利尼西亚，而说到主岛时，我会说：主岛。
太平洋岛群分为3个海区，包括密克罗尼西亚、美拉尼西亚、波利尼西亚。每个海区里，都有多个岛屿或群岛，比如我去过的关岛，在密克罗尼西亚海区；斐济、瓦努阿图、所罗门群岛都属于美拉尼西亚海区；夏威夷、大溪地、汤加、萨摩亚和库克群岛属于波利尼西亚海区。
如果说马尔代夫是人间天堂，那么大溪地就在天堂之上；抬头看七色海水中的高山，和原始部落共舞歌唱；与深海鲨鱼共游，怀抱傻乎乎的魔鬼鱼；躺在码头上夜观银河，夕阳下看绿野满山；水屋上奔跑，南太平洋里喂鱼；不管多深，一眼看到底的波光澄澈和与世隔离让人永远刻骨铭心
主岛基本没什么公共交通，出行都是靠打车，但是这里的taxi车都还不错，干净凉爽。小海岛完全没有什么夜生活，港口小摊辛苦劳作的都是华人，当地人早就休息了，吃的东西呢不怎么好吃也非常贵。所以其实大多数人来主岛都是不得不来，因为这里相当于大溪地的首府，去任何大溪地的小岛都是要从这里出发的。
舌尖之旅TOP5NO.1酸橙椰子卤金枪鱼
这道菜是大溪地岛必点的前菜之一，很多人都说没有吃过它就等于没去过大溪地岛。用料有新鲜的鱼块、鲜榨青柠汁、盐巴和蔬菜丁，有的餐厅还会根据客人的口味加入椰奶。这样做的鱼肉与我们平日里品尝的味道大不一样，未经过火熬制的肉更为鲜嫩，且没有流失自身本有的养分，吃起来软而不腻，鲜而不腥。NO.2麦泰
麦泰是当地一种独特著名的鸡尾酒，改名字源于大溪地语，意思是“好极了”。它采用柠檬汁、白朗姆酒、黑朗姆酒、杏仁汁、柑桂酒等五中液体相互混合交融，在大溪地岛的各条街道上都能够看到调制麦泰的柜台，当然它也是各大旅游景点和海滩的宠儿。NO.3玛阿
它是大溪地岛最有名的菜肴，制作方法其实很原始，就是将食物包裹在香蕉叶中，放在地炉里，用炙热的火山岩和石头覆盖在上面，焖制五个小时就可以食用了。NO.4蟹肉三吃
虽然是深受法国精致西餐的熏陶，但大溪地岛特色的蟹肉三吃却是地道的日式风味。这到菜分为三个部分：蟹肉寿司、蟹肉冷汤、牛油果蟹肉汁浆配面包。NO.5焦糖啤梨慕丝蛋糕
这款蛋糕在大溪地岛非常出名。它由海绵蛋糕、焦糖慕斯和啤梨味慕丝组成，中间还夹着一些淡黄色的啤梨果肉。这种蛋糕结合了焦糖的微苦和啤梨的清香，非常清爽。不过这蛋糕也印证了大溪地岛的高昂物价，大概要50美元左右，做好心理准备哦。