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TUhjnbcbe - 2020/8/16 12:56:00
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秋季是人体周期性的休整阶段容易困乏,可以通过合理饮食、适量运动进行调整。据介绍,夏天人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重,人的身体处于过度消耗阶段。秋天人的机体进入到了一个周期性的休整阶段,水盐代谢开始恢复平衡,人的心血管系统的负担也得到缓解,消化系统功能也日渐正常,人体自然会产生秋困的生理反应。

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