大溪地是法属波利尼西亚的主岛，外形似一个倒挂的葫芦瓜。它属于火山岛，沿岸沙滩碎石漆黑，适宜冲浪和扬帆出海，深海钓鱼也深受欢迎。风高浪急的地方有喷水洞，浪涛拍岸时海水由石隙的洞穴涌出，蔚为奇观。
大溪地的中部绿林密布，山岭雄伟，有瀑布、溪涧和湖泊，是步行远足的好去处。火山灰造就了肥沃的土地，热带水果如面包果、菠萝、木瓜、芒果、香蕉等随处可见。
大溪地泻湖，即塔希提岛泻湖，集中在法属波利尼西亚的塔希提岛（港台译为大溪地岛）的中心，被环状珊瑚岛环抱，外部的海水慢慢穿过珊瑚礁，在亿万年的层层渗透中，水质越来越清澈，湖水湛蓝透明，是真正的天然水疗圣地。泻湖水不仅是海水，它还是一种“火山地形水”，除了富含海水中的矿物质之外，还富含微量元素，对皮肤和身体循环系统具有多重益处。
大溪地泻湖是位于环装珊瑚岛中心位置的天然盐水湖。大溪地潟湖集中在法属波利尼西亚的中心，被环状珊瑚岛环抱。湛蓝的湖水处于边缘珊瑚礁中心，是水疗圣地。
这个“太平洋的珍珠”，尽管旅游业过度发展，但仍然对得起它的名声。比起明信片上单调的美景，这个小岛有着更多值得挖掘的地方：不仅是岛内各种景点、历史、魟鱼和泻湖，还有各种豪华酒店和水疗中心。
这个位于南太平洋中部的岛屿被誉为“最接近天堂的地方”。此前，妮可基德曼和厄本曾来这里度蜜月，罗纳尔多也被拍到和某一任女友来这里度假。